フリーランスという働き方は、自由度が高く自分のペースで仕事を進められる点で非常に魅力的です。
しかし、一方で多くのフリーランスが感じているのが「孤独」です。
自宅やカフェで一人で仕事をしていると、時折「孤独だな」と感じることはありませんか？
本記事では、フリーランスが抱えがちな孤独感の理由や、その解消法について現役Webライターとしての実体験をもとに解説していきます。
フリーランスが孤独を感じる理由
まず、なぜフリーランスが孤独を感じやすいのか、その主な理由を整理してみましょう。
フリーランスに特有の環境が、孤独感を引き起こしていることが多いのです。
フリーランス特有の孤独の原因を整理してみるよ！
1. 一人での作業が多い
フリーランスは、ほとんどの作業を自分一人で行います。
自宅、カフェ、コワーキングスペースでの作業が基本となり、他の人との会話や雑談が日常的に少ない状況です。
会社員であれば、同僚とのランチや職場での雑談、定期的なミーティングなどが孤独感を和らげてくれますが、フリーランスはそのような日常のコミュニケーションが極端に減少します。
2. 人との交流が業務中心
フリーランスがクライアントや取引先とやりとりすることはあるものの、それは基本的に業務に関連する内容に限られます。
プロジェクトの進捗や納品に関する会話はあっても、業務外でのカジュアルな会話やプライベートな交流はほとんどありません。
逆に、あまり職場の人に干渉されたくない人は、フリーランスの方が向いてるかも。
このため、感情的な交流や人とのつながりを感じる機会が少なく、孤独感を感じやすくなります。
3. 生活リズムが他人と違う
フリーランスは、自分で働く時間や場所を自由に決められるのが魅力です。
しかし、これが時に他の人との生活リズムと大きく異なる原因にもなります。
特に、友人や家族が会社員であれば、平日の昼間は彼らが働いている時間ですので、連絡を取ったり会ったりするのが難しくなります。
孤独を感じた時に、誰かに相談したくても時間が合わないと余計に孤独感が強まることがあります。
なるべく規則正しい生活を送るのが大事だね。
フリーランスの孤独を解消する方法
孤独を感じやすいフリーランスですが、その孤独感を軽減するための方法も数多くあります。
以下では、現役Webライターとして実際に取り入れている方法を含め、孤独を解消するための具体的な手段を紹介します。
筆者も実際に取り入れている方法だよ！
1. コワーキングスペースを活用する
一人で仕事をする場として自宅やカフェを選ぶことが多いかもしれませんが、コワーキングスペースを活用することで孤独感を軽減することができます。
コワーキングスペースには、同じように一人で働くフリーランスが集まっており、自然な形で他の利用者と会話が生まれることもあります。
また、定期的に交流会やイベントが開催されていることが多いため、仕事仲間や新しい友人を作る良い機会にもなります。
筆者の家の近くには、2時間500円で利用できるコワーキングスペースがあるよ！
2. オンラインコミュニティに参加する
現在では、SNSやオンラインサロンなど、フリーランスが気軽に参加できるオンラインコミュニティが増えています。
特に、フリーランス向けのコミュニティやサロンでは、同じような課題を抱えている仲間と交流することができ、孤独を感じることなく仕事のアドバイスや情報交換を行うことができます。
また、これらのコミュニティでは定期的にウェビナーや勉強会が開催されることも多く、スキルアップやネットワーク作りにも役立ちます。
有名どころのオンラインサロン、コミュニティを以下にリストアップしてみました。
3. 仕事の合間に外出する
ずっと家にこもって作業をしていると、どうしても孤独感が募ってしまいます。
そこで、仕事の合間に外出をして気分転換を図るのが効果的です。
例えば、午前中に一仕事終えたらカフェに出かけて新しい場所で作業をしたり、ランチを外で済ませてみたりといった小さな変化でも、気分をリフレッシュすることができます。
また、外出先で新しい出会いやちょっとした会話が生まれることもあります。
筆者も息抜きによくカフェに行くよ！
4. 家族や友人との時間を大切にする
フリーランスとして仕事に没頭してしまうと、つい家族や友人との時間を疎かにしてしまいがちです。
しかし、意識的に家族や友人と過ごす時間を作ることで、孤独感を解消し心のバランスを保つことができます。
仕事に追われることが多いかもしれませんが、週末や夜の時間を利用して、家族や友人とリラックスした時間を過ごすことで、リフレッシュでき、仕事へのモチベーションも保たれやすくなります。
家族や友人との時間が結局一番大事だよね。
5. 定期的にリアルな集まりを持つ
フリーランスのネットワークを広げるためにも、リアルな集まりに参加することをおすすめします。
オンラインでのやりとりは非常に便利ですが、リアルな集まりで直接顔を合わせて話すことで、より深い交流が生まれます。
例えば、勉強会やセミナーに参加したり、フリーランスのコミュニティが主催するイベントに足を運んでみたりすることで、孤独感を解消し、思いもよらない新しい人脈を作ることができます。
コワーキングスペース主催のイベントもあるよ！
孤独を感じるからこそ得られる？フリーランスのメリット
孤独感を感じることが多いフリーランスですが、その孤独だからこそ得られるメリットも数多く存在します。
孤独感にばかり目を向けるのではなく、ポジティブな側面も意識することで、より充実した働き方ができるようになります。
1. 自由な働き方ができる
フリーランスの最大の魅力は、自分の働く時間や場所を自由に決められる点です。
会社員であれば、決められた時間に出社し、定められたルールに従う必要がありますが、フリーランスであれば自分自身がすべてをコントロールできます。
この自由度の高さは、孤独感を感じることがある一方で、非常に大きなメリットです。
好きな時間に仕事をし、自分のペースで進められる環境は、自由を求めるフリーランスにとって欠かせない要素です。
出勤時間に縛られない生活は最高だよね。
2. 仕事に集中できる
一人で仕事をしている時間が多いため、集中して作業を進められるのもフリーランスの強みです。
オフィス勤務であれば、周囲の人の声や雑音、時折話しかけられるなど、仕事に集中できない場面が多いかもしれませんが、フリーランスであればそのような影響を受けにくく、自分のペースで仕事を進めることができます。
特にクリエイティブな作業を行う場合には、一人での作業環境が成果を高めることも多いです。
職場だとなんだかんだ色んな人に話しかけられたり、電話が来たりするよね。
3. 人間関係の煩わしさがない
フリーランスは、会社員に比べて人間関係のストレスが少ないのも大きなメリットです。
上司や同僚、後輩との煩わしい人間関係に悩まされることがなく、自分が選んだクライアントやプロジェクトメンバーとだけ関わることができるため、働きやすさが大幅に向上します。
また、合わないクライアントとの契約を解消することも自分の裁量で決められるため、精神的な負担が軽減されます。
これは最大のメリットかも。大半の悩みは、人間関係だったりするよね。
孤独を解消し、フリーランスを楽しもう！
フリーランスとして働く中で、孤独感は避けられないものかもしれません。
しかし、孤独感を軽減するための方法を取り入れることで、より快適に働くことができるようになります。
また、孤独だからこそ得られる自由や集中力、人間関係のストレスが少ない環境を活かして、フリーランスの働き方を楽しむことが大切です。
自分に合った解消法を見つけて、孤独感とうまく付き合いながら、フリーランスとしての生活を充実させましょう。
フリーランスで働くには、孤独感との付き合い方が大事。
上手く克服できれば、最高に自由な働き方が手に入るよ！
